chuyên mục sức khỏe
Các bước Skincare chuẩn ngày và đêm dành cho mọi loại da
Bài viết được tham vấn bởi dược sĩ Ngô Hoàn Vũ My.
Để sở hữu được làn da đẹp mịn màng không tì vết thì bên cạnh có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý thì nhất định không thể bỏ qua quy trình các bước skincare đầy đủ và đúng chuẩn.
Nếu bạn là người mới bắt đầu quá trình chăm sóc da hoặc cảm thấy còn mơ hồ về các bước cần thiết, đừng ngần ngại, hãy tìm hiểu ngay quy trình skincare ngày và đêm hoàn chỉnh nhất dành cho mọi loại da dưới đây để có hướng dẫn cụ thể.
Tại sao cần phải chăm sóc da?
Chăm sóc da là một phần quan trọng để bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của môi trường như tia UV, khói bụi, và vi khuẩn. Ngoài ra, quá trình chăm sóc da thường xuyên cũng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, duy trì độ đàn hồi và độ sáng của làn da. Để có được làn da khỏe mạnh và đẹp, quy trình chăm sóc da đầy đủ và đúng cách là điều rất quan trọng.
Cách xác định loại da mặt
Trước khi bắt đầu quy trình chăm sóc da, bạn cần xác định loại da mặt của mình để chọn những sản phẩm phù hợp nhất. Dựa vào đặc điểm sau đây, bạn có thể xác định loại da của mình:
- Da hỗn hợp: Đây là loại da kết hợp giữa da dầu và da khô. Vùng chữ T (trán, mũi và cằm) thường có tuyến dầu hoạt động nhiều, trong khi vùng phần còn lại (vùng chữ U) có thể khô hoặc bong tróc.
- Da dầu: Da dầu thường có xu hướng bóng dầu suốt cả ngày và dễ bị mụn. Chăm sóc da dầu đòi hỏi sự cân nhắc khi sử dụng các sản phẩm, đặc biệt là kem dưỡng ẩm gốc dầu và sản phẩm chuyên cho da mụn.
- Da khô: Da khô thường có dấu hiệu bong tróc, căng sau khi rửa mặt, và có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân như lối sống kém, chế độ ăn uống không cân đối, hút thuốc, và di truyền. Da khô cần chú trọng vào quá trình dưỡng ẩm để cải thiện tình trạng này.
- Da thường: Da thường không có nhiều vấn đề về dầu hoặc khô. Tuy nhiên, cũng có thể gặp phải các vấn đề như mụn và tình trạng da không đều màu. Chăm sóc da thường thường đơn giản hơn và có thể thích hợp với nhiều sản phẩm skincare.
Các bước skincare cơ bản cho mọi loại da
- Bước 1: Tẩy trang (Makeup remover)
Tẩy trang là bước quan trọng để loại bỏ trang điểm và tạp chất trên da. Dù bạn trang điểm hàng ngày hay không, tẩy trang là bước bắt buộc để làm sạch da mặt. Có hai loại tẩy trang phổ biến: tẩy trang nước và tẩy trang dầu. Lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn và sử dụng hàng ngày.
- Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt (Cleansing milk)
Sau khi loại bỏ trang điểm, bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Chọn sữa rửa mặt dựa trên loại da của bạn và nhớ sử dụng nước ấm để rửa mặt, sau đó lau khô nhẹ bằng khăn sạch.
- Bước 3: Tẩy da chết (Scrub)
Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ, giúp da trông sáng hơn và hỗ trợ quá trình tái tạo da. Tuy nhiên, bạn nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần để tránh làm tổn thương da. Lựa chọn sản phẩm tẩy da chết nhẹ và tránh áp lực mạnh khi thực hiện.
- Bước 4: Sử dụng toner hay lotion
Toner hay lotion giúp cân bằng độ pH cho da, làm dịu da sau khi rửa mặt, và chuẩn bị da cho các bước chăm sóc tiếp theo. Chọn sản phẩm không chứa cồn để tránh làm khô da.
- Bước 5: Đặc trị (Serum)
Serum là sản phẩm chứa các thành phần chống lão hóa, dưỡng ẩm sâu, hoặc làm dịu da. Sử dụng serum có chứa các thành phần phù hợp với vấn đề da của bạn. Serum thường có kết cấu nhẹ và dễ thẩm thấu vào da.
- Bước 6: Dưỡng ẩm (Moisturizer)
Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, giữ cho làn da mềm mịn và ngăn ngừa tình trạng da khô. Sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp cho loại da của bạn và thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt và cổ.
- Bước 7: Dưỡng vùng da quanh mắt (Eye Cream)
Vùng da quanh mắt thường mỏng và nhạy cảm hơn so với da trên khuôn mặt. Sử dụng kem dưỡng vùng da quanh mắt giúp làm dịu, giảm bọng mắt và quầng thâm.
- Bước 8: Bảo vệ da với kem chống nắng (Sun Cream)
Kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Nó giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa vết nám và tình trạng da tổn thương do tia cực tím.
Quy trình 6 bước chăm sóc da vào ban đêm
- Bước 1: Làm sạch da
Làm sạch da vào ban đêm giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ suốt cả ngày. Sử dụng sữa rửa mặt và nước ấm để rửa mặt một cách nhẹ nhàng.
- Bước 2: Sử dụng mặt nạ
Mặt nạ có thể là một phần quy trình chăm sóc da vào buổi tối để cung cấp dưỡng chất cho da. Sử dụng mặt nạ phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn.
- Bước 3: Sử dụng toner
Sau khi làm sạch da, sử dụng toner để cân bằng độ pH và chuẩn bị da cho các sản phẩm dưỡng da.
- Bước 4: Sử dụng serum
Sử dụng serum vào ban đêm giúp tái tạo da và giảm tình trạng lão hóa.
- Bước 5: Bôi kem dưỡng mắt
Kem dưỡng vùng da quanh mắt giúp giảm bọng mắt và quầng thâm, đồng thời dưỡng ẩm cho vùng da nhạy cảm này.
- Bước 6: Dưỡng ẩm
Cuối cùng, thoa kem dưỡng ẩm để giữ cho da mềm mịn suốt đêm và giúp tái tạo da trong giấc ngủ.
Quy trình 4 bước chăm sóc da vào ban ngày
- Bước 1: Rửa mặt
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng để loại bỏ dầu và bụi bẩn tích tụ suốt đêm.
- Bước 2: Sử dụng toner
Sử dụng toner vào buổi sáng để cân bằng độ pH cho da và chuẩn bị cho các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo.
- Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da suốt cả ngày và giữ cho làn da mềm mịn.
- Bước 4: Bôi kem chống nắng
Cuối cùng, đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Lưu ý quan trọng khi chăm sóc da
- Hãy kiên trì và không sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc, vì điều này có thể gây kích ứng cho da.
- Sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da và vấn đề da của bạn.
- Massage da mặt nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và giúp sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn.
- Hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, và tránh căng thẳng để có làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Chăm sóc da hàng ngày là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và chăm sóc đều đặn. Bằng cách tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản và lưu ý đến loại da của bạn, bạn có thể duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp hơn theo thời gian.
Nơi mua sản phẩm chăm sóc da an toàn chính hãng
Tại Nhà Thuốc Khang Việt, bạn có thể tìm thấy một loạt các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao để hỗ trợ quá trình skincare của bạn. Chúng tôi cung cấp một sự lựa chọn đa dạng của các sản phẩm bao gồm sữa rửa mặt, tẩy trang, kem dưỡng ẩm, serum, kem chống nắng, mặt nạ, và nhiều sản phẩm chăm sóc da khác. Các sản phẩm này được chọn lọc kỹ càng từ các thương hiệu uy tín và được chế tạo để đáp ứng các nhu cầu khác nhau của làn da.
Nhà Thuốc Khang Việt cam kết cung cấp những sản phẩm chăm sóc da chất lượng, an toàn, và hiệu quả để giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và rạng ngời. Hãy đến và tham khảo tại cửa hàng của chúng tôi để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và đáp ứng những mục tiêu làm đẹp cá nhân của bạn. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong việc chăm sóc và nâng cao sức kháng của làn da.
