Cách trị nám gò má tại nhà

Bài viết được tham vấn bởi Dược sĩ: Ngô Hoàn Vũ My

Để có được cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả, chỉ cần sử dụng những vật dụng thông thường hoặc thực phẩm tự nhiên, chị em có thể làm mờ nám da và tàn nhang. Việc trị nám gò má yêu cầu thời gian và kiên nhẫn, do đó, phương pháp trị nám gò má tại nhà luôn thu hút sự quan tâm và tìm hiểu của chị em. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những cách điều trị nám gò má tại nhà cùng với hướng dẫn chi tiết.

Nám da gò má là gì?

Nám da ở khu vực gò má được gọi là nám gò má, là một vấn đề thường gặp trong làn da. Nám gò má là sự tích tụ màu sắc không đều trên vùng da gò má, thường có màu nâu đậm hoặc nâu nhạt. Đây là kết quả của tăng sản xuất melanin – chất gây ra sự đen đến da, do nhiều yếu tố như tác động của ánh sáng mặt trời, di truyền, thay đổi hormone, viêm da, và lão hóa da. Nám gò má thường không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng có thể gây phiền toái và tự ti về ngoại hình.

Những người dễ bị nám gò má

Nguyên nhân gây nám da ở gò má

Như đã nói ở trên nám gò má thường là kết quả của một số yếu tố, bao gồm:

1. Tác động của ánh sáng mặt trời: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám gò má. Tia tử ngoại (UV) từ ánh sáng mặt trời kích thích sản xuất melanin, gây ra sự tăng sắc tố da và hình thành các đốm nâu trên gò má.
2. Di truyền: Yếu tố di truyền có thể đóng vai trò trong việc xác định khả năng của một người bị nám gò má. Nếu trong gia đình có người đã từng bị nám gò má, khả năng mắc phải vấn đề này sẽ cao hơn.
3. Thay đổi hormone: Hormone có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất melanin trong da. Trong quá trình mang thai hoặc sử dụng các loại hormone như hormone nữ (estrogen), hormone tăng trưởng (growth hormone) hay hormone tăng tốc tăng trưởng (melanocyte-stimulating hormone), người ta thường ghi nhận sự xuất hiện hoặc gia tăng của nám gò má.
4. Viêm da: Các vấn đề viêm da như mụn trứng cá hay eczema có thể gây ra việc sản xuất quá mức melanin trong da, dẫn đến sự hình thành các đốm nâu trên gò má.

12 cách trị nám gò mà tại nhà

1, Trị nám gò má  tại nhà bằng nha đam

Nha đam là một nguồn tuyệt vời của nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho da, bao gồm vitamin A, B1, B5, C, natri, kẽm, canxi và Acid Gamma Linolenic. Việc sử dụng gel nha đam để bôi lên da có thể giúp làm mờ những vết thâm nám.

Dưới đây là cách làm một mặt nạ nha đam tại nhà:

• Bước 1: Chuẩn bị 100g nha đam tươi và 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Bước 2: Rửa sạch nha đam và thái nhỏ, sau đó cho vào nồi và đun sôi cùng 500ml nước.
• Bước 3: Khi nước sôi, chắt lấy nước cốt nha đam và pha trộn với mật ong.
• Bước 4: Vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi áp dụng mặt nạ. Sau đó, thoa hỗn hợp nha đam và mật ong lên mặt và cổ, để trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút.
• Bước 5:Làm sạch khuôn mặt bằng nước rửa mặt .

Bằng cách thường xuyên sử dụng mặt nạ nha đam như trên, bạn có thể cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm mịn và làm giảm sự xuất hiện của vết thâm nám. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người và không dễ dàng loại bỏ hoàn toàn các vết nám chỉ bằng cách sử dụng nha đam một mình.

2, Trị nám gò má tại nhà bằng rau diếp

Rau diếp (còn được gọi là rau chân vịt) là một loại rau xanh giàu chất chống oxy hóa và axit folic, có thể hỗ trợ trong việc làm mờ vết nám và tăng cường sức khỏe da. Dưới đây là cách sử dụng rau diếp để trị nám gò má:

• Bước 1:Chuẩn bị rau diếp tươi: Chọn rau diếp tươi, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ để sử dụng.
• Bước 2: Xay nát rau diếp: Sử dụng máy xay hoặc máy xay sinh tố để xay nát rau diếp thành một hỗn hợp nhuyễn.
• Bước 3: Áp dụng lên da: Rửa sạch gò má và làm khô. Sau đó, thoa hỗn hợp rau diếp lên vùng da bị nám gò má.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng: Massage nhẹ nhàng da trong khoảng 5-10 phút để thúc đẩy sự hấp thụ và hiệu quả của rau diếp.
  Để trong khoảng thời gian từ 15-20 phút: Để hỗn hợp rau diếp trên da trong khoảng thời gian này để da hấp thụ các dưỡng chất từ rau diếp.
• Bước 5: Rửa sạch da: Rửa sạch da với nước ấm.

Lưu ý: Để đạt được kết quả tốt, bạn nên thực hiện quy trình này đều đặn, ít nhất 2-3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, hiệu quả của rau diếp trong việc trị nám gò má có thể khác nhau đối với từng người, và không có đủ bằng chứng khoa học chứng minh tác dụng chính xác của rau diếp trong việc làm mờ nám. Nếu vấn đề nám gò má của bạn không được cải thiện sau một thời gian sử dụng rau diếp, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp

3, Trị nám gò má tại nhà bằng nghệ và lòng trắng trứng

Để trị nám gò má bằng nghệ và lòng trắng trứng, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1-2 muỗng cà phê bột nghệ tươi.
• Lấy lòng trắng từ một quả trứng..

Bước 2: Kết hợp nghệ và lòng trắng trứng:

• Trộn đều bột nghệ tươi và lòng trắng trứng trong một tô nhỏ cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.

Bước 3: Thoa lên da:

• Làm sạch da trước khi áp dụng hỗn hợp. Đảm bảo da khô ráo.
• Sử dụng ngón tay hoặc cọ nhỏ, thoa hỗn hợp nghệ và lòng trắng trứng lên vùng da gò má bị nám.
• Tiến hành mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để giúp hỗn hợp thẩm thấu vào da.

Bước 4: Đắp mặt nạ:

• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút.
• Trong thời gian này, hỗn hợp sẽ khô và tạo thành một lớp mặt nạ trên da.

Bước 5: Rửa sạch:

• Sau khi để hỗn hợp trên da trong khoảng thời gian đã nêu, rửa sạch bằng nước ấm.
• Sử dụng tay hoặc bông tẩy trang nhẹ nhàng massage để loại bỏ hỗn hợp còn lại trên da.

Bước 6 : Thực hiện bước tẩy trang:

• Sau khi rửa sạch da, thực hiện bước tẩy trang để loại bỏ tạp chất và mỹ phẩm còn lại trên da.
• Sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp với da của bạn và làm sạch mặt hoàn toàn.

Lưu ý: Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy thử nghiệm trên một khu vực nhỏ trước khi áp dụng toàn bộ mặt.Trong trường hợp có bất kỳ biểu hiện phản ứng không mong muốn nào, hãy ngừng sử dụng ngay. .

4, Trị nám gò má tại nhà bằng lá tía tô

Để trị nám gò má bằng lá tía tô, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1 chuẩn bị nguyên liệu: 10-15 lá tía tô tươi.
• Bước 2 chuẩn bị hỗn hợp tía tô: Rửa sạch lá tía tô và giã nát chúng để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn. Bạn cũng có thể sử dụng máy xay hoặc máy xay sinh tố để giã nát lá tía tô nhanh chóng.
• Bước 3 thoa lên da:Làm sạch da trước khi áp dụng hỗn hợp. Đảm bảo da khô ráo.Sử dụng ngón tay hoặc cọ nhỏ, thoa hỗn hợp lá tía tô lên vùng da gò má bị nám. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
• Bước 4 đắp mặt nạ: Để hỗn hợp tía tô trên da trong khoảng 15-20 phút. Trong thời gian này, hỗn hợp sẽ khô và tạo thành một lớp mặt nạ trên da.
• Bước 5 rửa sạch:Sau khi để hỗn hợp tía tô trên da trong khoảng thời gian đã nêu, rửa sạch bằng nước ấm.Sử dụng tay hoặc bông tẩy trang nhẹ nhàng massage để loại bỏ hỗn hợp còn lại trên da.
• Bước 6 thực hiện bước tẩy trang: Sau khi rửa sạch da, thực hiện bước tẩy trang để loại bỏ tạp chất và mỹ phẩm còn lại trên da. Sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp với da của bạn và làm sạch mặt hoàn toàn.

Lưu ý: Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy thử nghiệm trên một khu vực nhỏ trước khi áp dụng toàn bộ mặt.Trong trường hợp xuất hiện bất kỳ biểu hiện phản ứng kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng ngay tức thì. .

5, Trị nám gò má tại nhà bằng chuối

Để trị nám gò má bằng chuối, bạn có thể thực hiện các bước sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:1-2 quả chuối chín.

• Bước 1 chuẩn bị hỗn hợp chuối:Lột vỏ chuối và đánh giã nát chúng để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn. Bạn cũng có thể sử dụng máy xay hoặc máy xay sinh tố để giã nát chuối nhanh chóng.
• Bước 2 thoa lên da: Làm sạch da trước khi áp dụng hỗn hợp chuối. Đảm bảo da khô ráo. Sử dụng ngón tay hoặc cọ nhỏ, thoa hỗn hợp chuối lên vùng da gò má bị nám. Thực hiện mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng thời gian 5-10 phút để giúp hỗn hợp thẩm thấu vào da..
• Bước 3 đắp mặt nạ: Để hỗn hợp chuối trên da trong khoảng 15-20 phút. Trong thời gian này, hỗn hợp sẽ khô và tạo thành một lớp mặt nạ trên da.
• Bước 4 rửa sạch: Rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng tay hoặc bông tẩy trang nhẹ nhàng massage để loại bỏ hỗn hợp còn lại trên da.
• Bước 5 thực hiện bước tẩy trang: Sau khi rửa sạch da, thực hiện bước tẩy trang để loại bỏ tạp chất và mỹ phẩm còn lại trên da. Sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp với da của bạn và làm sạch mặt hoàn toàn.

Lưu ý: Trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt, hãy thử nghiệm trên một vùng nhỏ nếu bạn có da nhạy cảm. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.

6, Trị nám gò má tại nhà bằng cà chua

Cách trị nám gò má bằng mặt nạ cà chua như sau:

Nguyên liệu: 2 quả cà chua chín

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch cà chua và để trong ngăn mát của tủ lạnh trong khoảng 1 giờ để làm lạnh.
• Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn.
• Bước 3: Thái lát mỏng cà chua đã làm lạnh và đắp lên vùng da gò má bị nám. Có thể sử dụng những lát cà chua để áp lên vùng da hoặc nghiền nhuyễn cà chua để tạo thành một lớp mặt nạ.
• Bước 4: Nằm thư giãn trong khoảng 15-20 phút để mặt nạ cà chua tác động lên da.
• Bước 5: Sau khi đủ thời gian, rửa lại mặt bằng nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm.

Lưu ý:

• Nên thực hiện quy trình này vào buổi tối trước khi đi ngủ để da có thời gian hấp thụ dưỡng chất từ cà chua.
• Đối với da nhạy cảm, hãy kiểm tra phản ứng của da trước khi sử dụng cà chua. Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
• Để đạt hiệu quả tốt hơn, nên đắp mặt nạ cà chua 2-3 lần mỗi tuần trong thời gian dài.
• Cà chua có tính chất làm sáng da và giúp làm mờ vết nám. Tuy nhiên, mỗi người có tính chất da khác nhau, vì vậy nếu có bất kỳ phản ứng dị ứng hoặc kích ứng nào sau khi sử dụng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

7, Trị nám gò má bằng râu ngổ và mỡ trăn

Cách trị nám gò má bằng mỡ trăn và rau ngổ như sau:

Bước 1: Chuẩn bị mỡ trăn và rau ngổ

• Rửa sạch và xay nhuyễn một ít rau ngổ.
• Hòa trộn rau ngổ nhuyễn với mỡ trăn.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da

• Làm sạch da trên vùng gò má bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn.
• Thoa đều hỗn hợp mỡ trăn và rau ngổ lên vùng da gò má bị nám.
• Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da.

Bước 3: Giữ nguyên và rửa sạch

• Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút để các chất chứa trong mỡ trăn và rau ngổ có thời gian tác động lên da.

Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp.

Lưu ý:

• Thực hiện quy trình này 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt hơn trong việc làm mờ vết nám và cải thiện làn da.
• Kiên trì thực hiện trong thời gian dài để đạt kết quả tốt nhất.
• Mỡ trăn và rau ngổ có tác dụng nuôi dưỡng da, làm mờ vết nám và mang lại làn da trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên, nhớ thực hiện kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng mỡ trăn và rau ngổ trên da và ngừng sử dụng nếu có bất kỳ phản ứng không mong muốn nào xảy ra.

8, Trị nám gò má bằng sữa tươi và cam

Cách trị nám gò má bằng sữa tươi và cam như sau:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

• Lấy một nửa quả cam và vắt lấy nước cam tươi.
• Chuẩn bị một ly sữa tươi.

Bước 2: Kết hợp sữa tươi và nước cam

• Trộn đều một lượng nhỏ sữa tươi và nước cam trong một tô nhỏ.
• Đảm bảo tỷ lệ hỗn hợp là 1 phần sữa tươi và 1 phần nước cam.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da

• Rửa sạch da trên vùng gò má bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn.
• Thoa đều hỗn hợp sữa tươi và nước cam lên vùng da gò má bị nám.
• Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da.

Bước 4: Giữ nguyên và rửa sạch

• Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút để các chất chứa trong sữa tươi và nước cam có thời gian tác động lên da.
• Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp.

Lưu ý:

• Thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt hơn trong việc làm mờ vết nám và cải thiện làn da.
• .Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài.
• Sữa tươi và cam có tính chất làm mờ vết nám và cung cấp dưỡng chất cho da, giúp làm sáng và mềm mịn làn da.
• .Trong trường hợp bạn gặp bất kỳ phản ứng dị ứng hoặc kích ứng nào sau khi sử dụng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

9, Trị nám gò má bằng củ riềng

Cách trị nám gò má bằng riềng như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị riềng tươi rửa sạch 1 củ riềng tươi và giã nát thành dạng nước củ riềng.
• Bước 2: Thoa nước củ riềng lên da làm sạch da trên vùng gò má bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn. Thoa nước củ riềng lên vùng da gò má bị nám. Massage nhẹ nhàng để nước củ riềng thẩm thấu vào da.
• Bước 3: Giữ nguyên nước củ riềng trên da trong khoảng 10 phút để các chất chứa trong riềng có thời gian tác động lên da. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ nước củ riềng.

Lưu ý:

• Thực hiện quy trình này từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt hơn trong việc làm mờ vết nám và cải thiện làn da.
• Kiên trì thực hiện trong thời gian dài để đạt kết quả tốt nhất.
• Riềng có tác dụng làm sạch da, làm mờ vết nám và mang lại làn da trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên, nhớ thực hiện kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng riềng trên da và ngừng sử dụng nếu có bất kỳ phản ứng không mong muốn nào xảy ra.

10, Trị nám gò má bằng rau mùi và nước chanh

Cách trị nám gò má bằng rau mùi và chanh như sau:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

• Rửa sạch rau mùi và lấy nước từ lá mùi.
• Chuẩn bị một quả chanh tươi và lấy nước cốt chanh.

Bước 2: Kết hợp rau mùi và nước chanh

• Trộn đều nước từ rau mùi và nước cốt chanh trong một tô nhỏ.
• Đảm bảo tỷ lệ hỗn hợp là 1 phần nước mùi và 2-3 giọt nước cốt chanh.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da

• Rửa sạch da trên vùng gò má bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn.
• Thoa đều hỗn hợp rau mùi và chanh lên vùng da gò má bị nám.
• Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da.

Bước 4: Giữ nguyên và rửa sạch

• Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất trong rau mùi và chanh có thời gian tác động lên da.
• Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp.

Lưu ý:

• Thực hiện quy trình này vào buổi tối và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trực tiếp sau khi sử dụng.
• Nếu bạn cảm thấy kích ứng hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
• Để đạt hiệu quả tốt hơn, nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần trong thời gian dài.

Rau mùi và chanh có tính chất làm sáng da và giúp làm mờ vết nám. Tuy nhiên, mỗi người có tính chất da khác nhau, vì vậy nếu có bất kỳ phản ứng dị ứng hoặc kích ứng nào sau khi sử dụng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác

11, Trị nám gò má bằng bã cà phê và dầu dừa

Cách trị nám gò má bằng bã cà phê và dầu dừa như sau:

• Bước 1: Trộn bã cà phê và dầu dừa trong một tô nhỏ, nhỏ 3-4 giọt dầu dừa vào bã cà phê. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp có kết cấu nhẹ và đồng đều.
• Bước 2: Rửa sạch và thoa hỗn hợp. Trước khi áp dụng hỗn hợp, rửa sạch mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn. Sau khi da đã khô ráo, thoa hỗn hợp bã cà phê và dầu dừa lên vùng da gò má bị nám. Sử dụng ngón tay hoặc bông tẩy trang để massage nhẹ nhàng và đều hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Thư giãn và rửa sạch để hỗn hợp bã cà phê và dầu dừa trên da trong khoảng 10 phút để cho chất niacin và các thành phần khác có thời gian hoạt động. Thư giãn trong thời gian này. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp.

Lưu ý:

• Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy thử nghiệm trên một khu vực nhỏ trước khi áp dụng toàn bộ vùng da bị nám.
• Đảm bảo rửa sạch hỗn hợp bã cà phê và dầu dừa khỏi da sau khi kết thúc quá trình.
• Sử dụng phương pháp này từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt hơn trong việc làm mờ vết nám và đem lại làn da mịn màng và trắng sáng.

12, Trị nám gò má bằng cà tím

Cách trị nám gò má bằng cà tím như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị cà tím rửa sạch 1/2 cà tím và cắt thành từng lát mỏng.
• Bước 2: Đắp cà tím lên vùng gò má làm sạch da trên vùng gò má bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn. Đắp các lát cà tím lên vùng da gò má bị nám. Đảm bảo đắp đều và che phủ khu vực nám.
• Bước 3: Giữ nguyên lớp cà tím trên da trong khoảng 15 phút để các chất chứa trong cà tím có thời gian tác động lên da.Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ cà tím.

Lưu ý:

• Thực hiện quy trình này từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt hơn trong việc làm mờ vết nám và cải thiện làn da.
• Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy kiên nhẫn thực hiện liên tục trong thời gian dài.
• Cà tím có tác dụng làm mờ vết nám và mang lại làn da sáng và đẹp. Tuy nhiên, nhớ thực hiện kiểm tra dị ứng trước
• khi sử dụng cà tím trên da và ngừng sử dụng nếu có bất kỳ phản ứng không mong muốn nào xảy ra.