Top Sữa tăng chiều cao ở tuổi 17 hàng đầu hiện nay

Bài viết được tham vấn bởi dược sĩ Ngô Hoàn Vũ My.

Giới thiệu: Tuổi 17 là giai đoạn thanh thiếu niên cuối cùng trong quá trình phát triển chiều cao của con người. Trong giai đoạn này, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của xương và chiều cao. Để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của dinh dưỡng trong việc tăng chiều cao ở tuổi 17, chúng ta sẽ xem xét các loại sữa, bao gồm sữa bò, sữa chua và sữa đậu nành, cùng với sản phẩm đặc biệt.

Dinh dưỡng ở tuổi 17:

Tuổi 17 là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của cơ thể. Tuy nhiên, quá trình này vẫn còn diễn ra và cần được hỗ trợ bằng cách cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Canxi, vitamin D, protein và các khoáng chất là những yếu tố quan trọng trong việc xây dựng xương và tăng chiều cao.

Loại sữa 1: Sữa bò

Sữa bò là một nguồn canxi dồi dào, cùng với các dinh dưỡng quan trọng khác. Canxi đóng vai trò quan trọng trong phát triển xương, và sữa bò cung cấp lượng canxi lớn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ hàng ngày sữa bò giàu canxi giúp tăng chiều cao đáng kể. Ngay cả ở tuổi 17, sữa bò vẫn giúp hỗ trợ phát triển chiều cao và kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa thừa cân và béo phì.

Loại sữa 2: Sữa chua

Sữa chua là một sản phẩm lên men từ sữa bò, giàu vitamin D, giúp tăng cường quá trình hấp thụ canxi. Canxi là chất cần thiết cho xương chắc khỏe, và sữa chua cung cấp nhiều canxi và protein. Hãy ăn hàng ngày từ 1-2 hộp sữa chua để cải thiện chiều cao và dinh dưỡng.

Loại sữa 3: Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là một lựa chọn thực phẩm từ thực vật giàu canxi, protein và các dưỡng chất quan trọng khác. Canxi trong sữa đậu nành giúp phát triển xương và tối ưu hóa chiều cao. Đặc biệt, sữa đậu nành thích hợp cho những người 17 tuổi đang trong giai đoạn phát triển chiều cao.

Sữa bột cho trẻ 17 tuổi:

Sữa Ebott Sure Grow:

• • Thành phần: Bao gồm 22 khoáng chất như canxi, vitamin D, vitamin E và vitamin C.
  • Thương hiệu: Ebott Sure Grow.
  • Nơi sản xuất: Mỹ.
  • Đóng gói: Có sẵn trong hộp 400g hoặc 900g.
  • Mùi vị: Hương vị vani thơm dịu.

Sữa Bột Gigo Opti Grow 900g:

• • Thành phần: Bao gồm sữa bột nguyên kem, Lysine, vitamin B1, D3, canxi, phospho.
  • Thương hiệu: Gigo Opti Grow.
  • Nơi sản xuất: Việt Nam.
  • Đóng gói: Hộp 900g.
  • Mùi vị: Hương vị vani tự nhiên dễ uống.

Sữa Asumiru:

• • Thành phần: Mỗi ly sữa Asumiru cung cấp đủ dinh dưỡng cho một ngày với 86% Canxi, 75% Vitamin D, 75% Vitamin C, 85% Sắt, 70% Vitamin E, 84% Vitamin B2, 85% vitamin B1, 123% Vitamin B6, 91% Vitamin B12, 70% Vitamin A.
  • Thương hiệu: Asumiru.
  • Nơi sản xuất: Nhật Bản.
  • Đóng gói: Đóng gói 180g.
  • Mùi vị: Sữa Asumiru có nhiều loại vị như Socola, Dưa gang, Đào, Dâu sữa.

 Sữa HIUP:

• Thành phần: Sữa HIUP, sản phẩm chuyên dụng để hỗ trợ tăng chiều cao, bao gồm Aquamin F (Tảo đỏ), canxi (Ca) Glucoheptonate, vitamin D3, và vitamin K2 (MK7) từ đậu nành lên men. Đây là một thành phần dinh dưỡng đa dạng giúp tăng cường sự phát triển của xương và chiều cao ở tuổi 17.
• Thương hiệu: Sữa HIUP.
• Nơi sản xuất: Sản xuất và đóng gói tại Mỹ, đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ.
• Đóng gói: Thường được đóng trong hộp tiện lợi.
• Mùi vị: Sữa HIUP mang hương vị tự nhiên và dễ uống.

Tuổi 17 là thời kỳ quan trọng để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển chiều cao của thanh thiếu niên. Sữa bò, sữa chua, sữa đậu nành, và đặc biệt là Sữa HIUP, đều có vai trò quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và giúp thanh thiếu niên phát triển cao hơn, mạnh khỏe hơn.