chuyên mục sức khỏe
Cách trị nám bằng lá tía tô dễ làm mà đem lại hiệu quả bất ngờ
Bài viết được tham vấn bởi dược sĩ Ngô Hoàn Vũ My.
Cách trị nám bằng lá tía tô là một trong những phương pháp tự nhiên thu hút sự quan tâm của nhiều người đang tìm kiếm cách làm sáng da và giảm thiểu tình trạng nám. Lá tía tô được cho là có chứa các hợp chất có khả năng làm mờ vết nám, làm sáng da, và làm dịu tác động từ tác nhân gây hại. Tuy nhiên, trước khi thử phương pháp này, nên tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho làn da của bạn.
Lợi Ích Của Lá Tía Tô Trong Trị Nám Da
Lá tía tô (Perilla frutescens) xuất phát từ Châu Á và được đánh giá cao trong y học cổ truyền nhờ khả năng làm đẹp và chữa bệnh. Lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất quý bao gồm vitamin A, C và E, axit folic, chất chống oxy hóa và acid béo omega-3.
Cách Sử Dụng Lá Tía Tô Trong Trị Nám Da
- Nước Cốt Lá Tía Tô:
- Rửa và xử lý sạch lá tía tô, nghiền để lấy nước cốt.
- Mát-xa nhẹ nhàng nước cốt lên vùng da nám, để trong khoảng 10-15 phút.
- Làm sạch da bằng việc sử dụng nước ấm
- Mặt Nạ Lá Tía Tô Và Rau Diếp Cá:
- Kết hợp lá tía tô và rau diếp cá, xay nhuyễn và lọc nước cốt.
- Thoa mặt nạ lên da và thư giãn khoảng 20-30 phút.
- Làm sạch da bằng việc sử dụng nước ấm
- Mặt Nạ Lá Tía Tô Và Tỏi:
- Kết hợp nước cốt lá tía tô với tỏi xay nhuyễn và tạo mặt nạ.
- Thoa lên da, để trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch.
- Pha Bia Và Lá Tía Tô:
- Kết hợp nước cốt lá tía tô và bia với tỉ lệ 1:1.
- Thoa lên da, thư giãn và rửa sạch sau 3-5 phút.
- Mặt nạ lá tía tô và sữa chua:
- Kết hợp nước cốt lá tía tô với sữa chua tự nhiên.
- Thoa hỗn hợp lên da và để trong khoảng 20-30 phút.
- Làm sạch da bằng việc sử dụng nước ấm
- Kem dưỡng da tự chế từ lá tía tô và dầu dừa:
- Trộn nước cốt lá tía tô với dầu dừa tự nhiên để tạo thành kem dưỡng da.
- Mát-xa kem lên da mỗi ngày sau khi làm sạch da.
- Mặt nạ lá tía tô và mật ong:
- Kết hợp nước cốt lá tía tô với mật ong.
- Thoa lên da và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.
- Dùng nước ép lá tía tô hàng ngày:
- Uống nước ép lá tía tô hàng ngày để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và hỗ trợ làm sáng da từ bên trong.
- Pha nước cốt lá tía tô vào kem dưỡng da:
- Khi sử dụng kem dưỡng da hàng ngày, bạn có thể pha một vài giọt nước cốt lá tía tô vào kem để cải thiện tình trạng nám.
Những Điều Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng Lá Tía Tô Trị Nám Da
- Bảo Vệ Khỏi Tia UV: Luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
- Sơ Chế Lá Tía Tô Đúng Cách: Lá tía tô cần được xử lý sạch trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho da.
- Kiên Trì Và Nhất Quán: Kết quả từ lá tía tô không thể thấy ngay sau một lần sử dụng. Đừng bỏ cuộc và duy trì thói quen thực hiện đều đặn.
- Đối Với Thai Phụ: Phụ nữ mang thai cần thận trọng khi sử dụng lá tía tô, vì có thể gây tăng huyết áp.
- Đối Với Tình Trạng Nám Nặng: Lá tía tô thường phù hợp với nám nhẹ, mới hình thành. Trong trường hợp nám nặng hoặc nám chân sâu, nên tìm kiếm các phương pháp chuyên nghiệp hơn.
Kết Luận
Lá tía tô, với khả năng làm đẹp và chữa bệnh từ thiên nhiên, đã được áp dụng trong việc trị nám da. Dù không có bằng chứng cụ thể về hiệu quả, lá tía tô vẫn mang đến lợi ích cho da thông qua việc cung cấp dưỡng chất tự nhiên. Tuy nhiên, cần kiên nhẫn và thực hiện đúng cách để đạt được kết quả tốt nhất. Nếu bạn có nám nặng hoặc không thấy kết quả, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu để lựa chọn phương pháp phù hợp hơn.
