Uống gì cho mát gan hết mụn? Lưu ý khi uống nước mát gan

Gan nắm giữ vai trò rất quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò thực hiện các nhiệm vụ thiết yếu để duy trì sức khỏe và có ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp làn da của bạn. Vậy những loại thức uống gì giúp mát gan hết mụn? Hãy cùng Nhà thuốc Khang Việt tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây.

I. Tìm hiểu về tình trạng nóng gan 

Gan là bộ phận thực hiện nhiều nhiệm vụ quan trọng trong cơ thể như chức năng ngoại tiết, chức năng nội tiết và là trung tâm chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Đồng thời, gan còn thực hiện các nhiệm vụ thiết yếu như lưu trữ vitamin, khoáng chất và cả carbohydrate cho cơ thể, sản xuất protein và đào thải các chất độc tố bên ra.

Nóng gan xay ra khi các chức năng của gan dần suy giảm, các độc tố tích tụ nhiều trong cơ thể gây ra các hiện tượng như mụn nhọt, mề đay, phát ban,…Tính trạng này thường xảy ra với những người uống nhiều rượu bia, ăn nhiều thực phẩm có chứa chất béo có hại,…dẫn đến gan phải làm việc nhiều hơn, quá tải để loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. 

Lúc này, gan sẽ bị tấn công làm kích hoạt Kupffer – tế bào làm nhiệm vụ miễn dịch một cách thái quá, gây phóng thích ra các chất gây viêm Interleukin, TNF-α, TGF-β… dẫn đến gan tổn thương, xuất hiện các triệu chứng nóng gan. 

II. Top 10 đồ uống giải nhiệt giúp mát gan hết mụn

1. Nước rau má

Nước rau má được nhiều người biết đến và sử dụng để chữa nóng gan bởi nó vốn có vị đắng, tính mát và nhiều dưỡng chất giúp trị nổi mụn, mề đay, các vết thương do mụn, giảm thâm mụn, tái tạo da. 

Ngoài ra, nước rau má cũng giúp cái thiện các tình trạng như bị mụn nhọt rôm sảy, giảm stress, phòng ngừa các bệnh tim mạch. 

Có nhiều cách sử dụng rau má như ăn sống, ép nước hay nấu canh. Ngoài ra, hiện nay có rất nhiều loại thuốc mát gan có thành phần từ rau má. Lưu ý, bạn nên uống nước rau má từ 3-4 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

2. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có khả năng cải thiện gan nhiễm độc do lạm dụng thuốc, giúp gan duy trì hoạt động bình thường, ổn định niêm mạc dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và có nhiều lợi ích cho làn da. 

Bạn nên uống trà hoa cúc vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn, uống nhiều nhất 2 ly mỗi ngày để phát huy được những tác dụng tốt nhất. 

3. Trà xanh

Trà xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm giảm các chất oxy hóa, giảm hàm lượng chất béo, kiểm soát các tình trạng như gan nhiễm mỡ do rượu bia rất tốt cho gan. 

Bạn nên uống trà xanh với lá tươi nguyên chất để đạt được hiệu quả giải độc gan tốt nhất. Lưu ý, chỉ nên uống 2 ly mỗi ngày và không nên uống trước khi ngủ.

4. Nước lá sâm (lá găng)

Lá sâm là loại lá dân gian được nhiều người sử dụng để làm mát gan, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giải độc và trị mụn hiệu quả. Bạn có thể nấu nước lá sâm với một số loại lá mát khác để đem lại hiệu quả tốt nhất.

5. Nước dừa

Nước dừa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, là loại nước uống mát gan tự nhiên, giúp tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất, hỗ trợ đào thải cặn bã, độc tố trong cơ thể, đặc biệt có chứa lượng lớn axit lauric có khả năng chống viêm, giảm mụn, sáng da. 

Tuy nhiên, trong trái dừa có chứa nhiều hàm lượng carbohydrate cùng hàm lượng natri, kali có thể ảnh hướng đến sức khỏe người cao huyết áp, tim mạch và có thể làm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Do đó, không phải ai cũng nên uống nhiều nước dừa. 

6. Nước ép bưởi

Bưởi có chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều naringin, có khả năng ngăn ngừa tổn thương gan, đồng thời phòng ngừa gan nhiễm mỡ, chống xơ gan,… Bạn có thể ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi để làm mát gan. 

Lưu ý, không nên sử dụng bưởi chung với các loại thuốc khác để tránh tác dụng phụ không mong muốn, không ăn bưởi trong vòng 24h sau khi uống rượu, bia, đối với những người có hệ tiêu hóa kém thì không uống hơn 1 ly nước ép bưởi hoặc ăn nhiều bưởi trong một ngày để tránh rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.

7. Trà atiso

Trà atiso thường được dùng trong việc hỗ trợ mát gan, tiêu độc cho cơ thể bởi atiso có vị đắng nhẹ, tính mát có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, giúp lợi tiểu, nhuận gan, bảo vệ sức khỏe lá gan hiệu quả. 

Việc dùng atiso hỗ trợ mát gan cũng phải tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu lạm dụng thường xuyên hoặc dùng nhiều trà atiso có thể gây gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa, từ đó dẫn đến hiện tượng đầy hơi chướng bụng.

Ngoài ra, những người bị viêm loét dạ dày, đại tá tràng không nên sử dụng atiso thường xuyên vì sẽ khiến vết loét lâu lành, tăng thêm gánh nặng cho gan. 

8. Bột sắn dây

Sắn dây có vị ngọt, mát, tính bình nên được sử dụng nhiều làm nước uống mát gan, giải độc, lợi tiểu hạ nhiệt, giảm đường huyết, cải thiện rối loạn mỡ máu, giải rượu, giảm độc tố tích tụ trong gan, từ đó giảm mụn trên da hiệu quả.

Khi sử dụng bột sắn dây, bạn nên cho vào nước nóng khuấy đều cho bột chín rồi đợi tan hẳn mới sử dụng và chỉ uống tối đa 1 ly sắn dây trong ngày. Lưu ý, phụ nữ có thai không nên sử dụng hoặc phải tham khảo chỉ dẫn của bác sĩ y khoa. 

9. Trà bạc hà

Tinh dầu trong lá bạc hà cũng là nguyên liệu được sử dụng nhiều để hỗ trợ chức năng gan, giải độc gan, làm mát gan, có khả năng thải các chất độc khỏi cơ thể, giảm mụn.

Bạn nên uống trà bạc hà trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng và uống 3-4 lần mỗi tuần.

10. Cây mã đề

Cây mã đề có tính mát, lành, vị ngọt giúp lợi tiểu, mát gan, hỗ trợ chữa các vấn đề về gan hiệu quả. 

Bạn có thể sử dụng tất cả các bộ phận cây mã đề từ rễ, thân, lá, hoa để nấu nước uống hoặc xông hay dùng lá đề non làm rau nấu canh.

III. Hệ quả của việc uống nước mát gan không đúng cách

Các loại nước uống mát gan kể trên chỉ có tác dụng hỗ trợ thanh lọc, bài tiết cho cơ thể, không thể thay thế các loại thuốc điều trị, do đó nếu bạn uống nhiều, lạm dụng có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể. 

Uống các loại cây không có nguồn gốc rõ ràng, chưa được kiểm chứng về công dụng chữa bệnh có thể khiến bạn dị ứng, dẫn đến tình trạng ngộ độc, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Uống liên tục một loại nước mát gan sẽ khiến cơ thể không có thời gian đào thải, tăng gánh nặng chuyển hóa ở gan. 

Việc sử dụng các nước mát gan hay các loại cây có tính nhuận trường thay nước lọc có thể tăng áp lực bài tiết cho thận, khiến cơ thể mất nước không kịp phục hồi.

IV. Nóng gan không nên uống gì?

1. Rượu

Đối với những người đang gặp vấn đề về gan thì không nên sử dụng rượu dù chỉ là một lượng nhỏ bởi có thể gây ra nhiều tổn thương cho tế bào gan, gây viêm, sưng tấy thậm chí là xơ gan.

2. Đồ uống có gas

Nếu bạn thường xuyên sử dụng các loại đồ uống có gas như nước ngọt, soda có thể dẫn đến việc béo phì, tăng cân làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của gan.

V. Top 3 loại thuốc mát gan an toàn, lành tính hiện nay

1. Thuốc bổ gan Liver Detox Swisse

Thuốc mát gan giải độc Liver Detox Swisse được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Úc, được người tiêu dùng trên khắp thế giới ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Hoa Kỳ, Việt Nam,…Với công dụng chính là đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng gan, giúp gan luôn khỏe nên rất hiệu quả cho việc điều trị xơ gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ. 

Hiện nay, sản phẩm được bày bán tại Nhà thuốc Khang Việt với giá 420.000 đồng/sản phẩm.

2. Viên uống bảo vệ và thải độc gan Healthy Care Liver Detox

Viên uống Healthy Care Liver Detox là sản phẩm được nhiều người tin dùng để giúp duy trì chức năng gan hoạt động tốt. Đây là dạng viên uống có công dụng chính là thải độc gan cho những người thường xuyên dùng bia rượu, thanh nhiệt cơ thể, tiêu viêm, giảm viêm, làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào gan, duy trì chức năng tiêu hóa khỏe mạnh. 

Sản phẩm được bán tại Nhà thuốc Khang Việt với giá 578.000 đồng/hộp.

3. Thuốc giải độc gan Liver Detox dạng viên

Thuốc giải độc gan Liver Detox có chức năng hạ men gan, giải độc gan, giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, giảm suy nhược cơ thể, đặc biệt có thể điều trị mụn trong tuổi dậy thì. 

Sản phẩm hiện được bán với giá 420.000 đồng/hộp tại Nhà thuốc Khang Việt, cam kết hàng chính hãng, miễn phí giao hàng và có thể đổi trả trong vòng 7 ngày nếu lỗi thuộc về nhà sản xuất.

VI. Lưu ý khi uống nước mát gan để phát huy tối đa công dụng

Nếu bạn có những triệu chứng nghi ngờ liên quan đến các bệnh lý về gan thì hãy đến cơ sở y tế gần nhất để xét nghiệm và có phác đồ điều trị cụ thể. Trong quá trình điều trị, bạn không nên tự ý sử dụng các sản phẩm chưa được kiểm chứng, nếu muốn uống các loại thuốc mát gan cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Bạn nên sử dụng các loại thảo dược, các loại cây đã được kiểm chứng, nắm rõ được các tác dụng phụ có thể xảy ra và không uống nước mát gan hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Bên cạnh đó, bạn chỉ nên mua các sản phẩm trà mát gan chế biến, đóng gói sẵn có nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu rõ ràng và xem kỹ ngày sản xuất và hạn sử dụng trước khi dùng.  

VII. Mua thuốc mát gan ở đâu chất lượng, giá tốt nhất?

Nhà thuốc Khang Việt là một địa chỉ uy tín, chuyên phân phối các loại thực phẩm chức năng giúp mát gan chính hãng với mức giá tốt nhất thị trường cùng đội ngũ y dược có trình độ chuyên môn cao luôn sẵn sàng hỗ trợ Quý khách hàng. 

Ngoài ra, khi mua hàng tại đây, bạn sẽ nhận được các chính sách ưu đãi như miễn phí giao hàng toàn quốc và kiểm tra trước khi nhận hàng, nếu phát hiện sản phẩm có lỗi từ nhà sản xuất hay hàng giả, hàng nhái sẽ được hoàn tiền 200% giá trị đơn hàng nên khách hàng có thể hoàn toàn tin tưởng khi mua các sản phẩm tại Khang Việt.

Vì vậy, bạn có thể liên hệ với Nhà thuốc Khang Việt vào hotline 0908.515.222 hoặc đến số 342 Phạm Văn Đồng, Phường 1, Gò Vấp, TP. HCM hay số 27 Võ Văn Ngân, Phường Bình Thọ, Thủ Đức để được hỗ trợ mua hàng nhanh nhất.